梅雨の時期は湿度が高いせいもあって、身体がだるくなりますね。 いったん寝っ転がると余計にダルダル重た〜くなってきます。(寝っ転がるな笑) 身体を動かしたほうがスッキリするって頭ではわかっていても、なかなか起き上がれず、、 そんなとき「あなた歩…
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